目前市面上，防蓝光眼镜的设计原理主要有两种：第一，在镜片表面镀膜，反射蓝光。

第二，在镜片基材中加入防蓝光因子，吸收蓝光。

其目的都是减弱蓝光能量，保护眼睛。

一些视光学从业人员和团体对之非常推崇。

但美国眼科医学会发布多篇科普文章，称“不推荐电脑工作者戴防蓝光眼镜”

英国验光师协会称，缺乏高质量的证据支持普通人群戴蓝光眼镜，能改善视觉性能、减轻眼睛疲劳，或保持黄斑健康。

我国上海市眼病防治中心的主任医师邹海东也表明：关于是否能够减缓青少年近视，目前没有定论，暂不推荐孩子使用防蓝光眼镜。

值得注意的是，随着眼科技术进步，接受近视矫正或白内障手术者，不断增加。

这些手术可能会削弱眼球本身的防护功能，若白内障术后戴防蓝光眼镜，或可导致眼底损伤等。

除了证据不明，防蓝光眼镜还有些自身的bug。

据称，防蓝光眼镜若采用透明材料，只能阻碍约一半的蓝光危害，只有采用针对性过滤蓝紫光的有色镜片，效果才好。

但戴上这种镜片，看东西好像加了一层黄色滤镜，视物不明、有色差，反而会加重视力疲劳。

由于它属于“新科技”，目前常见的“验货”方法，不够精准。

比如，用验钞灯、变色片之类测试，属于混淆概念。此类方法只能说明镜片的紫外线防护情况，和蓝光没有关系。

用激光光源的蓝光灯或蓝光笔，照射镜片表面，易受光源能量大小、距离影响，导致结果不准。

手持式光通量式测试仪能对蓝光透过量，进行量化读数。

但它受环境光量影响较大。我国也缺少大量能判断数据、具备专业知识的技术人员